睡眠や腸などに良いお茶パワーのご紹介

睡眠は健康長寿に欠かせない大切なもの、それは皆さん周知の事と思いますが、ではその睡眠の為に効果的なお茶は?・・・という話になります。 麦茶。 個人的に、あの麦茶の香りがどうにもハッキリしていて常飲するお茶としては興味があまり無いのです。 何というか、お茶らしくない様な気がしまして、どうにも選ぼうという食指が向かない。 がしかし!、あの香りが睡眠には効果的だという。 そし…

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