オリーブオイル最強説

やっぱり油は、オリーブオイルが最強なのでしょうか?・・・そぅなのかもしれません。 オリーブオイルが使い勝手が良い、料理に遣うのに使い回しに優れていて柔軟、そして何と言っても加熱に強い!というのがオリーブオイルの最強説につながる有力性質かもしれません。 健康長寿の方々が使っている油の第1位がオリーブオイルだそうですね。 心臓に良い、という点も高齢者に愛用される事の重要ポイント…

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スマホ目が重症化する事の恐怖

ブルーライトという言葉はそろそろ世間では周知の言葉になって来た気がします。 スマホが一般的に随分普及してきた昨今、ブルーライトに限らずスマホの使い過ぎが及ぼす弊害、影響は様々あります。 ブルーライトというのはスマホにだけ在るものではなく、PC、TVなど様々な機器にありますが、その予防の仕方を紹介して頂けます。 しかし、利便性を追求するがあまり、子供達の視力の低下が留まらず、…

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大根の威力!イソチオシアネートのパワー!

人生100年時代です。 よく、癌にならない事、心臓の健康を保つこと、血管を若々しく保つこと、この3つが出来ればまず大丈夫だろうとは耳にします。 そして、ここ最近、頻繁に心臓と血管の健康を保つ情報はメディアから毎日の様に頻繁に流れてきますね。 そんな健康情報の一つがこちらに紹介する大根の情報です。 イソチオシアネートという言葉はなかなか聞き慣れない言葉かもしれません。 そ…

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肺炎を引き起こす嚥下障害の改善策

死因の上位に常に位置している肺炎。 その肺炎を誘発している障害の一つであるのが嚥下困難。 加齢してきて40代以降になると嚥下障害の率が上がってくるという、比較的一般的な症状です。 喉頭蓋という喉の奥の器官の筋力の低下に依るものですが、食道へ流れていくべき食べ物や水分が誤って気管の方へ流れていってしまう障害です。 誤って肺に入っていってしまった飲食物が腐敗など起こし、菌が繁…

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医師が本気で選ぶ食材ランキング! 5位~1位 アレが1位!

この世には、痩せホルモンなるホルモンが存在している事実を知りました。 朝活と言いますか、朝食に青魚の缶詰を食べる事がオススメらしく、それが痩せホルモンの活性につながるというちょっと不思議な?話。 ま~しかし、朝に青魚の缶詰を摂れるかな~と考えると、朝からはちょっとキツいですしね~とは思います。 サバの水煮の缶詰は確かにブームになりましたし、今でも流行ってますし、健康効果は今でも…

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長友佑都 選手の驚異の食事術

30代半ばに差し掛かり、今なお現役アスリートで第一線で活躍し続けているサッカー・長友佑都選手。 身長170cmというサッカー選手にしては小柄な方の部類に入る長友選手ですが、3年ほど前から始めたというその食事のあり方は、一般人から視たら若干やり過ぎ感さえある様な完成度。 でも、ピッチを90分間ほども縦横無尽に走り回るにはこれだけの努力が重要なのでしょう。 てっきり食事面は…

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近視・老眼回復の切り札? ガボールパッチとは?

近視や老眼に悩んでいる人は多いことでしょう。 近視は、一度なってしまったら、その視力そのものが回復するという事は無い・・・と言われています。 そして、ここに紹介する方法は、眼が見たものの対象物の状態を補正する役目である脳の働きに影響する方法だそうです。 ガボールパッチなどという名称は、当方は知りませんでした。 お医者さんでも、その効果は半信半疑?だった様で。 しかし…

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新型コロナウィルス・抗原検査キットの実情

医療発症の地、ドイツ。 そのドイツでは、新型コロナの検査の実態はどの様なもんなんだろう?という疑問を持つ人は居るでしょうか?・・・。 その一部を窺い知ると、ある意味、実に面白い・・・というべきか、まるで宅配かの様なシステムで抗原検査を行っている様子が視えました。 ピザのデリバリーバイクで検査システムをどこでも好きなところへ配達するかの如くで検査を行うという、ユニークなシステム。 何と…

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美容整形の最近の事情

美容整形は日々進化していますね。 もぅ昔の怖い、痛い、・・・という先入観とは相反しているものかもしれません。 頭蓋骨を6等分!?って何なんだ!と言いたくなる様な施術方法。そんな術法、昭和平成の頃に存在していたんですかね・・・。 そして、先生自身が結構な率で少々なりともの整形を施している!という事実が何気にビックリでした。 豊胸手術をした人は、外から見分けがつくのか?と…

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血液型の違いを専門解説

血液型には、A型、O型、B型、AB型と勿論ありますが、しかし実際、その4種類は何が違うのだろうか? 両親が持つ血液型の種類の子供しか生まれて来ないという神秘。AとBの両親が子供をもうければAB型が生まれて来る事もありますが、その血液型、何がどうして違うのか?という疑問。 それは、糖の違い、だそうで。 その昔、1900年にラントシュタイナー氏という医学博士が発見し分類して…

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便秘の悩みの解決法・医師が解説

便秘とはどういう状態の事だと定義されているのか? 便の量が十分である事に加えて、快適に排出される事、だという。 という事は、食べた量と同等くらいに出ても、ある程度スムーズに出てきてくれないと、それは凡そにして便秘だ!とされるならば、だいぶ多くの人が便秘だとされてしまう程度の人口比は潜在しているんじゃないですかね・・・。 何分間もトイレに居座るという人、結構多いのではないでしょうか・・・…

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肺がん手術のスペシャリスト 鈴木健司

がんで命を落とす人々の中で、肺がんは常に上位を占める種の癌である。 その肺がん手術のスペシャリストが鈴木健司 氏である。 新型コロナの感染爆発で従来からの患者の手術などが後回しになってしまったりとで、手遅れになり、命を落とされる人が少なくないという。 そんな事はあってはならないと、1人また1人と、命を救うべくその技を奮っている。 喫煙者でなくてもその罹患率は珍しいもの…

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油の疑問を一挙解決!

今更、油についての様々な疑問を一挙に解決、そんな事柄をご紹介。 解っていた様で実は素朴に不安や疑問を抱えていたものではないでしょうか・・・。 スーパーでは実に色々な油が陳列されています。 どれを買おうかな・・・と悩まれる事もありましょう・・・。 何と!知らなかった!油は(ごく一部のものを除いて)全て1gx約9kcalで一緒なんて、知ってる人の方が少ないでしょうに・・・。 …

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